Escapada a la montaña: consejos para un buen fin de semana

 

Durante la primavera, empieza una buena época para escaparse a la montaña y realizar toda clase de excursiones por el campo. Con el fin de que tengas un buen fin de semana, y salgas al aire libre de la mejor manera, te damos algunos consejos para practicar montañismo de manera segura.
–No salir a la montaña solo. Si vamos a hacer una excursión, sean los Picos de Europa o una zona rural algo más asequible, aconsejamos no ir solos sino compañados por si de golpe hace mal tiempo o bien uno se pierde.

–Llevar siempre un mapa, GPS… las herramientas indispensables que nos puedan guiar en lugares a los que nos estamos acostumbrados a ir. Ello nos dirá por qué sitios deberemos pasar y evitar, de esta manera, que nos desviemos del camino. No está de más, llevarse el móvil y dejar el número de teléfono a otras personas por si necesitan llamarnos.
–Ir bien equipado. Para ir a la montaña, siempre es mejor ir con el material adecuado, es decir, con vestimenta de pantalón largo, y materiales resistentes, transpirables y que se adapten a diferentes condiciones metereológicas, pues en esta época puede hacer sol pero también nublarse y llover.
–Protección del sol. El sol de la montaña penetra rápidamente en la piel. Evitar quemarse es fundamental y fácil, por lo que antes de salir a la montaña nos aplicaremos crema solar igual de durante la caminata por a montaña. Una crema hidratante, posteriormente, es factible para dejar la piel mucho más cuidada.
–Accesorios y comida. A la hora de salir al campo, podemos calcular un tiempo determinado, pero hay factores ajenos a nosotros, por lo que puede alargarse. En este sentido es mejor que llevemos una mochila con algo de comida, bebidas isotónicas, chocolate, algún bocadillo… refuerzos por si realmente lo necesitamos.
–Alojamientos cercanos en casas rurales. Es mejor ir seguro. Antes de acampar en un lugar poco seguro, recomendamos alojarse tranquilamente en casas rurales cercanas a nuestra ruta por la montaña. Allí ofrecen miles de servicios, un cómodo alojamiento y rutas diseñadas a medida de cada huésped.